La importància dels pensaments
PENSAMENT, CONDUCTA I EMOCIÓ Comprendre com funciona la nostra ment, i com els nostres pensaments afecten a la nostra manera d'actuar i de sentir-nos, no es una feina fàcil. Amb aquesta nova entrada al blog pretenem ajudar-vos a entendre una mica millor com funciona...
Tècniques per al control de l’ansietat
Tècniques per al control de l'ansietat L'ansietat es un mecanisme defensiu, adaptatiu, natural que ens permet posar-nos en alerta davant d'una situació temuda. L'ansietat és present en totes les persones, es normal, adaptativa, una ansietat moderada ens permet...
Introducció a les tècniques d’estudi
Avui, us donem unes pautes per a que el vostre estudi o el dels vostres fills sigui el més profitós possible. Quan parlem d'estudiar, no parlem únicament de asseure'ns davant d'un llibre i aprendre de memòria el que hi posa, estudiar significa molt més que això, i per...
Parlem del TDAH
Si tens sospites o saps a ciència certa que el teu fill pot patir o pateix un Trastorn per dèficit d'atenció amb o sense hiperactivitat, has de llegir el següent article. Què es el TDAH? El TDAH es un trastorn neurobiologic, concretament del neurodesenvolupament, es a...