Beneficios psicológicos de practicar deportes de montaña
Vivimos inmersos en rutinas que apenas nos dejan tiempo para el ocio y el disfrute, los horarios laborales, las obligaciones diarias… convierten las semanas en días totalmente rutinarios en los que apenas tenemos tiempo para el...
Como gestionar el divorcio o la separación con niños.
La realidad actual, nos lleva a hablar de una gran diversidad familiar, y dentro de esta diversidad familiar, es inevitable hacer referencia al divorcio o separación. El concepto de familia ha evolucionado a lo largo de los años, hoy en día las parejas que no están...
Prisión permanente revisable
Hoy quiero hablaros de la prisión permanente revisable, en las últimas semanas a raíz del desenlace sobre la desaparición de Diana Quer, ha vuelto a ser un tema de máxima actualidad, del que seguramente todos hemos escuchado diferentes opiniones sobre ésta. Por todo...
Pautas para explicar el terrorismo a los niños/as
Plantear como explicar a los más pequeños de casa el terrorismo, es una cuestión difícil, porqué ¿cómo podemos explicar algo que ni siquiera los adultos llegamos a entender? Ante un suceso como los recientemente...
Talleres de verano PsicoEstudi Reus
Talleres PsicoEstudi Reus Hoy en el blog queremos explicar en qué consisten nuestros talleres y qué se pretende con ellos. Llega el verano y nos da la sensación que es la hora del descanso para nuestros hijos/as, seguramente por ello no nos...
Técnicas para mejorar la conducta infantil
En el desarrollo evolutivo de los niños/as, es habitual y normal que a veces se presenten conductas desafiantes, conductas oposicionistas o desobedientes e incluso agresivas. Habitualmente todas estas conductas quedan reducidas mediante las pautas educativas...
Aprende a relajarte: Relajación muscular progresiva
Edmund Jacobson desarrolló la técnica de relajación muscular progresiva tras descubrir que ya que la tensión muscular acompaña a la ansiedad, se puede reducir dicha ansiedad aprendiendo a relajar la tensión muscular,...
¿MANÍA O TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO?
La mayor parte de la población tiene comportamientos repetitivos u obsesivos en algún momento de su vida, lo que coloquialmente conocemos como "manías", pero es importante distinguir lo que son las manías de lo que puede ser un Trastorno...
Claves para ser feliz
¿Cuántas veces te has preguntado si eres o no feliz? Seguramente muchísimas y muchas veces nos resulta realmente difícil encontrar una respuesta, es posible que ésta dificultad para encontrar una respuesta radique en el simple hecho de que en realidad ¿Sabemos qué es...
Afrontar la Navidad sin un ser querido
La Navidad suele ser una época del año alegre, donde las reuniones familiares son motivo de celebración … pero ¿Qué sucede cuando tenemos que afrontar la ausencia de un ser querido? La pérdida y ausencia de un ser...