by Patricia Rico | nov. 20, 2018 | psicologia adults, Psicología Infantil
Vivim immersos en rutines que gairebé no ens deixen temps per l’oci i per gaudir, els horaris laborals, les obligacions diàries… converteixen les setmanes en dies totalment rutinaris en els que ni tant sols tenim temps per al contacte social, així que no... 
by Patricia Rico | maig 25, 2018 | psicologia adults, Psicología Infantil
La realitat actual, ens porta a parlar d’una gran diversitat familiar, i dins d’aquesta diversitat familiar, es inevitable fer referència al divorci o la separació. El concepte de família ha evolucionat molt al llarg dels anys, avui en dia les parelles que... 
by Patricia Rico | març 15, 2017 | psicologia adults, Psicología Infantil
Edmund Jacobson va desenvolupar la tècnica de relaxació muscular progressiva després de descobrir que ja que la tensió muscular acompanya a l’ansietat, es pot reduir aquesta ansietat aprenent a relaxar la tensió muscular, va descobrir que tensant i relaxant els... 
by Patricia Rico | febr. 9, 2017 | psicologia adults, Psicología Infantil
La major part de la població té comportaments repetitius o obsessius en algun moment de la seva vida, el que col·loquialment coneixem com “manies”, però és important distingir el que són manies del que pot ser un Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC). Tots en... 
by Patricia Rico | gen. 11, 2017 | psicologia adults, Psicología Infantil
Quantes vegades t’has preguntat si ets o no feliç? Segurament moltes, i molts cops ens resulta realment difícil trobar una resposta, es possible que aquesta dificultat per trobar una resposta radiqui en el simple fet de que en realitat sabem...