La importancia de los pensamientos
PENSAMIENTO, CONDUCTA Y EMOCIÓN Entender cómo funciona nuestra mente y como nuestros pensamientos afectan a nuestra manera de actuar y de sentirnos, no es tarea fácil. Con esta nueva entrada en el blog pretendemos ayudaros a entender un poco mejor cómo funciona la...
Técnicas para el control de la ansiedad
Técnicas para el control de la ansiedad La ansiedad es un mecanismo defensivo, adaptativo natural que nos permite ponernos en alerta ante situaciones consideradas amenazantes. La ansiedad se da en todas las personas, es normal, adaptativo, una ansiedad moderada nos...
Introducción a las técnicas de estudio
Hoy, os damos unas pautas para que vuestro estudio o el de vuestros hijos sea lo más provechoso posible. Cuando hablamos de estudiar, no hablamos solo de sentarnos delante de un libro y aprendernos de memoria lo que pone en él, estudiar significa mucho más que eso, y...
Hablemos de TDAH
Si tienes sospechas o sabes a ciencia cierta que tu hijo puede padecer o padece un Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad debes leer el siguiente articulo. ¿Qué es el TDAH? El TDAH es un trastorno neurobiológico, concretamente del neurodesarrollo,...